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アビヤンガ (オイルマッサージ)
薬用オイルを用いた全身マッサージです。個々人の体型や持病に合わせて最適なオイルを選びます。アビヤンガにより、体の痛みや凝りが解消するだけでなく、痛みや凝りがなくなることで、自ずと、体や心に潜在する緊張までもほぐされていきます。その結果、快適な睡眠が得られ、体内循環や関節機能が活性化し、健康的な視力や毛髪を保持し、老化をゆるやかにする効果もあります。
アユルヴェディック 下肢マッサージ
アユルヴェーダ下肢マッサージは、人体のさまざまな動きを支える上脚から下脚、膝、腿、足などに施すマッサージです。 左右の下肢の 要所要所を線や円を描くように指圧し、曲げたりねじったり、あるいは振動させたり叩いたりすることにより、下肢全体をほぐしていきます。これにより、下肢の痛みや弱みが取り除かれると同時に、筋肉が活性化し、関節の炎症が治まっていきます。また体内の循環が良くなり快眠が得られ、記憶力が増し、器官・臓器を活性化させます。
シローアビヤンガ(ヘッドマッサージ)
アユルヴェーダ頭部マッサージは、肩甲骨と肩の間や、首周辺にある筋肉の緊張をほぐしてくれます。また、全身の代謝を調整するほか、脳の運動野に沿ってマッサージ圧が加わることにより、あるいは頭蓋骨を覆う顔面の肌マッサージにより、体中の器官・臓器の働きを活発にします。その結果、気持がはればれとし、精神的緊張が解かれていきます。
ビューティー セラピー
アユルヴェーダのビューティーセラピー（美容療法）では、自然美を創りだすため、クレンジングと栄養分の補給に加え、外界刺激から肌を守る薬草パウダーと薬草クリームを施します。本美容療法では肌のみならず、毛髪ケアも同時に行ないます。また、肌の色素沈着（しみ肌）や吹き出物、皮膚病、頭髪のフケ、若禿げなどにも効き目があります。
蛭（ヒル）療法
蛭（ヒル）療法は、パンチャカルマ (Panchakarma, 体内の解毒・浄化する療法)のひとつで、効果のでやすい体の部位から不浄な血を蛭に吸わせ、体内の組織を浄化させることで病を治していきます。 皮膚感染症や痛風性関節炎、リウマチ性関節炎、癒えない傷、眼疾などに効能があります。
ピリチル (ボディ滴油療法)
ピリチルは、全身にゆっくりと薬草精油をしたたらせていく療法です。このプロセスでは、薬草精油を浸透させるオイルマッサージ(Snehana)とハーバルスチーム(Swedana) を同時に行います。ピッティチェル療法を施すと、筋肉細胞や神経系機能が活性化し、筋肉の機能停止、片麻痺や四肢麻痺などを防止します。一方、若がえりの効能もあります。
キリ (ボーラスマッサージ)
ハーブの粉末や葉、卵、レモン、ジャバラ(njavara)米等、体型や病に即した数種類の薬草を布にくるみ、その布袋を蒸し温めたものでマッサージするキリは、関節の腫れをとり、坐骨神経痛、体の痛みを軽減します。また、筋力を高め、関節炎、腰痛、脳卒中後遺症、頸椎症、四十肩、五十肩に効能があります。 その他、筋損傷にも非常に効き目があります
シローダーラー (頭部滴油療法）
シローダーラー(Shirodhara)は、頭部滴油療法のひとつです。 シローダーラーは、額に「液体」をゆっくりしたたらせる療法で、ミルク、凝乳食品、精油、薬草せんじ汁などを用います。これらのうちのどれを用いるかは、個々人の体型や持病を勘案しながら決めます。
シローダーラーはストレス解消に有効な療法として太古より親しまれてきており、不安症・不眠症・神経障害・精神障害・心身症などの治療に用いられています。
シローダーラーを２，３回繰り返すことにより、神経伝達物質のひとつであるセロトニンの分泌を刺激し、心の安定を脅かすストレスの解消に力を発揮します。
ウドゥワルタナ (パウダーマッサージ)
ウドゥワルタナは体型に即した薬草の粉末やペーストを使ったマッサージです。薬草粉末で、体の周辺部から中心にある心臓にむかって力強くこすります。薬草が体に浸透していき、脂肪組織を刺激すると、体脂肪・体重が減り、肌角質が取り除かれるほか、疲労から解放されます。また末梢循環が正常化され、コレステロールや血圧の数値を下げます。加えて、麻痺などの神経障害やパーキンソン病様の運動系障害、さまざまな硬化症に効きます。